niedoczynność tarczycy dieta

[...] jakieś delikatne ćwiczenia z gumą wprowadzę, roller, rozciąganie. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: wrzody żołądka, subkliniczna niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: zwichnięte oba kolana (łąkotki, problemy z rzepkami), zwichnięty lewy łokieć WADY POSTAWY: powiększona delikatnie lordoza lędźwiowa, [...]

[...] wielostawowych a po tym czasie zmienię trening na inny, oczywiście jeżeli zanotuje efekty i ogólną poprawę. Niestety jestem ektomorfikiem, a żeby było weselej mam dużą niedoczynność tarczycy co powoduje że moje przybieranie wagi idzie mi BARDZO opornie lecz nie zniechęcam się! Trochę o mnie: Wiek: 17 lat (12.11.93) Wzrost: 181 cm Waga: 79,8 [...]

[...] wagę - polepszyć wygląd - wzmocnić i dobudować garnitur mięśni (zwłaszcza tych posturalnych) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, PCOS, żylaki, wydolnośc nerek na granicy normy i lekkiej niewydolności, brak pełni czucia w lewej łydce i stopie PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: [...]

[...] brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, Euthyrox 50/75 - subkliniczna niedoczynność tarczycy czy rodziłaś: tak, ponad 2,5 roku temu Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia siłowe w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] mimo systematycznych treningów i diety prawie nic nie schudłam, w końcu za namową trenerki zrobiłam badania hormonów, najpierw wyszła mi hiperprolaktemia później rónież niedoczynność tarczycy, leczę się od kilku miesięcy, od tego czasu przytyłam prawie 10 kg. Nie radzę sobie sama z dietą, więc postanowiłam założyć dziennik;)Od 2 dni stosuję [...]

[...] makarony, ziemniaki Co jako przekąskę : wafle ryżowe z masłem orzechowym Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : wzdęcia po glutenie Stan zdrowia: obecnie lekka niedoczynność tarczycy TSH 6,0 i lekkie PCOS czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak euthyrox [...]

[...] chorobę Hashimoto (zarówno na podstawie badania poziomu przeciwciał, jak i USG tarczycy) i zanim zaczęłam treningi, ważąc 70kg przy wzroście 163cm zaczynałam wchodzić w niedoczynność tarczycy - TSH w ciągu niecałych 3 miesięcy wzrosło z 3.5 do ponad 4.2. Nadszedł moment, w którym stwierdziłam, że zanim zajdę w ciążę, chciałabym trochę o [...]

[...] z dodatkami Co lubisz jeść na obiad : coś pożywnego, mięcho+brązowy ryż+warzywa Co jako przekąskę : - Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy, uregulowana, w maju skręcony i naderwany staw skokowy czy regularnie miesiączkujesz: odkąd marca miesiączka regularna czy bierzesz tabletki [...]

[...] sylwetki (na tyle, na ile to możliwe przy redukcji). Chciałabym móc się kiedyś podciągać. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak urazów, ale odczuwam ból prawego nadgarstka przy duzym obciążeniu, na początku grudnia na tydzień rozłożył mnie ból (ponoć [...]

[...] itp. Lubie aktywność fizyczną, ćwiczę od ponad 2 miesięcy regularnie- zresztą aktywność fizyczną lubiłam zawsze, lecz jadłam strasznie niezdrowo...i za dużo. Cierpie na niedoczynność tarczycy, wizyte u endokrynologa mam dopiero za miesiąc... Przyznam się, że zaniedbałam to i nie jadłam eutyroxu od ponad roku... Źle się po nim czulam i [...]

[...] ogólnie dobry, miesiączki regularne, nie biorę tabletek od półtora roku (antykoncepcję hormonalną stosowałam z przerwami 10 lat) Co mnie niepokoi - otóż podejrzewam u siebie niedoczynność tarczycy. Jako nastolatka leczona byłam pod tym kątem. Od około dwóch lat poziom TSH powoli ale systematycznie rósł, w styczniu przeskoczył powyżej normy, w [...]

[...] czekolada Ograniczenia żywieniowe : po info z forum sfd wychodzi na to, że powinnam być na diecie bezglutenowej i bez mlecznej? (z tym drugim będzie ciężko) Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy (hashimoto), endometrioza, dyskopatia odcinka lędźwiowo krzyżowego, skolioza, nawrotowe zapalenie pęcherza (często przyjmowane antybiotyki, choć po [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Clenburexin, kreatyna, BCAA, Czy możliwe jest [...]

[...] przytyłam ok. 2 razy więcej. Zauważyłam, że staję się głodna, gdy jestem zła. Zjadam za mało warzyw i chciałabym drastycznie ograniczyć ilość spożywanych cukrów. Choruję na niedoczynność tarczycy, astmę, alergię, atopowe zapalenie skóry oraz zespół policystycznych jajników. Chciałabym też przekonać się jakoś do sportu. Uwielbiam jeździć konno, [...]

[...] - priorytet nogi, moje najbardziej problematyczne miejsce. I silne plecy muszą być! 8-) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: lekka niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak, muszę tylko uważać na kolana, bo czasami lubią zaboleć, ponoć mało mazi stawowej WADY POSTAWY: - ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

[...] ujędrnić ciało i dodać trochę mięśni. Podczas treningu chciałabym przede wszystkim skupić się na dolnych partiach ciała i ramionach. STAN ZDROWIA CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, zespół jelita drażliwego PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak [...]

Ponieważ sam spozywam czesto soję jako źródło lecytyny,postanowilem podzielic sie wrazeniami moich odkryc;] Mit: Nowoczesne przetwory sojowe posiadaja takie same zalety zdrowotne jak tradycyjne fermentowane potrawy sojowe. Fakt: Wiekszosc nowoczesnych przetworów sojowych nie jest fermentowana w celu neutralizacji toksyn zawartych w ziarnach a [...]

Czesc! Potrzebna pomoc ;) mam nadzieję ze ją tu znajdę bo widze jak wiele dziewczyn sprowadzacie na dobrą droge, wiele takich jak ja czytaj : naiwnie wierzących w diety cud. Oczywiscie rozmuiem ze masa pracy głownie przede mna a wy mozecie jedynie mną "pokierować" ale i za to będe wdzięczna. Wiec pare słow o sobie. Odkąd pamietam ciągle się [...]

[...] żywieniowe: nie umiem gotować %-) Stan zdrowia: dobry Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: mam niedoczynność tarczycy, biorę Novothyral 75, obecnie połówka tabletki, w razie potrzeby zwiększę (sama dobieram dawkę) Czy rodziłaś: nie Stosowane preparaty: witaminy: C, D, [...]

[...] ile dodać? 3. Czy rozkład BTW jest dobry? B-2,5g; T-1g; reszta węgle. 4. Jakie zapychacze polecacie? Co pomoże zniwelować głód? 5. Ostatnie badania wskazały u mnie utajoną niedoczynność tarczycy. Oczywiście podejmuję działania w tym kierunku, ale chciałbym się tylko spytać czy może to mieć jakiś wpływ na kształtowanie sylwetki? Zdjęcia: [...]